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Yogaschule

Kursangebot

Wir bieten das ganze Jahr Yoga- & Pilatesstunden an. Der Einstieg in die “OFFEN”-nen Kurse ist jederzeit möglich, hierzu wir beraten Dich gern. Tages- und Urlaubsgäste sind herzlich willkommen.

Unter fachkundiger und erfahrener Anleitung ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen, die Übungen für Körper und Geist zu erlernen & auch daheim allein weiter zu üben. Weitere Informationen zu den Kursen findest Du im wochenaktuellen Stundenplan. Eine Übersicht unseres Kursangebotes kannst Du hier downloaden >>>

Öffnungszeit:
Die Yogaschule ist jeweils eine ½  Stunde vor und nach Kursbeginn geöffnet.

Ergänzend zum Stundenplan bieten wir im Frühjahr und Herbst individuelle Kursprogramme an, die im Einzelfall auch von den Krankenkassen bezuschusst werden. Es handelt sich um abgeschlossene Kurseinheiten mit limitierter Teilnehmerzahl. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung.


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Frühjahr 2019

 

Pilates Basic`s I             Start: 19.03.2019  

Inhalt:
Die Grundelemente und Bewegungen des beliebten Mattentrainings nach Joseph H. Pilates. Mit einem besonderem Fokus auf die Körpermitte werden die Übungen werden am Boden in Rücken-, Bauch- und Seitenlage ausgeführt, vereinzelt im Sitzen oder im Vierfußstand. Neben der Körperwahrnehmung werden dabei Atmung, Konzentration, Koordination, Bewegungsfluss und Balance geschult und der Trainierende erfährt zunehmend Kraft, Stabilität und Flexibilität.  Der Kurs besteht aus 2 Blöcken, beide sind einzelnd buchbar!
Weitere Infos >>>

Termine:
dienstags, 18.00 Uhr  (60min, 5 Wochen-Kurs)    ausgebucht!
19.03./ 26.03./02.04./09.04./16.04.2019

Kosten:
65,- € incl. Kurs-Material
Frühbucher: 60,- € incl. Kurs-Material  (Zahlungseingang bis 05.02.2019)

Anmeldung: info@cori-yoga.de

Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung: 
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung.  Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Kurs verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.


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Yoga & Atem             Start: 21.03.2019                           

Inhalt:
Atmen ist essentiell für unser Leben. Im Yoga widmen wir uns ganz dem Atem, denn er schafft die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Über den Atem finden wir Zugang zu jeder dieser Ebenen und damit zu uns selbst. Die Übungen des Hatha Yoga – ob kraftvoll oder entspannend – schaffen den notwendigen Raum, damit sich der Atem, und mit ihm auch die Lebensenergie, im Körper ausdehnen kann. Wer die Herausforderung annimmt, sich auf seinen Atem einzulassen und ihm zu folgen – in Ruhe oder in Bewegung, wird sich neu erfahren, auf körperlicher, mentaler wie seelischer Ebene.
Dieses 5-Wochenprogramm vermittelt die Grundlagen einer soliden Yogaübungspraxis. Für jedes Übungslevel geeignet.
Weitere Infos >>>

Termine:
donnerstags, 18.00 Uhr  ((5 x 60min-Kurs)                  
21.03./28.03./04.04./11.04./18.04.2019

Kosten:
65,- € incl. Kurs-Material

Anmeldung: info@cori-yoga.de

Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung: 
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung.  Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Kurs verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.

 

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Pilates Basic`s II            Start: 23.04.2019

Inhalt:
Die Grundelemente und Bewegungen des beliebten Mattentrainings nach Joseph H. Pilates. Mit einem besonderem Fokus auf die Körpermitte werden die Übungen werden am Boden in Rücken-, Bauch- und Seitenlage ausgeführt, vereinzelt im Sitzen oder im Vierfußstand. Neben der Körperwahrnehmung werden dabei Atmung, Konzentration, Koordination, Bewegungsfluss und Balance geschult und der Trainierende erfährt zunehmend Kraft, Stabilität und Flexibilität.  Der Kurs besteht aus 2 Blöcken, beide sind einzelnd buchbar!
Mehr Info >>>

Termine:
dienstags, 18.00 Uhr  (60min, 5 Wochen-Kurs)   ausgebucht!
23.04./ 30.04./07.05./14.05./21.05.2019

Kosten:
65,- € incl. Kurs-Material
Frühbucher: 60,- € incl. Kurs-Material  (Zahlungseingang bis 12.03.2019)

Anmeldung: info@cori-yoga.de

Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung: 
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung.  Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Kurs verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.

 

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FaszienYoga             Start: 24.04.2019

Inhalt:
Auf der Basis von „Yoga & Faszien“ (I/ II) bieten wir Euch fünf in sich abgeschlossene Kurseinheiten, die einen Mix aus der Vielfalt des Faszientrainings enthalten. Von dynamisch bis statisch, kraftvoll oder entspannend, mit und ohne Tools (Blackroll u.a. Hilfsmittel). Jede Stunde ist abwechslungsreich gestaltet und gibt Impulse für das „6. Sinnesorgan“ Faszie. Bereits vorhandenes Wissen sowie Techniken werden vertieft und neu kombiniert. (Nur mit Absolvierung der Grundkurse buchbar!)
Mehr Info >>>

Termine:
mittwochs, 20.00 Uhr  (60min, 5 Wochen-Kurs)
24.04./08.05./15.05./22.05./29.05.2019

Kosten:
65,- € incl. Kurs-Material
Frühbucher: 60,- € incl. Kurs-Material  (Zahlungseingang bis 13.03.2019)

Anmeldung: info@cori-yoga.de

Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung: 
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung.  Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Kurs verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.


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Hatha Yoga – Kraft & Flexibilität

Inhalt:
5-Wochenkurs zum Erlernen der Hatha Yoga Basiselemente. Das abwechslungsreiche Programm verschafft einen Einblick in die grundlegende Übungspraxis und motiviert zum selbständigen Üben daheim. Mit Fokus auf den Atem und die Ausrichtung werden die klassischen Elemente erlernt und kombiniert. Ziel ist es, über das Etablieren einer konzentrierten Aufmerksamkeit mehr Bewusstsein ins Leben zu bringen und so unnötige Anspannungen im Körper & Geist zu vermeiden.

Termine:
donnerstags, 18.00 Uhr  (5 x 60min-Kurs)
25.04./02.05./09.05./16.05./23.05.2019

Kosten:
65,- € incl. Kurs-Material

Anmeldung: info@cori-yoga.de

Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung: 
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung.
  Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Kurs verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.

 

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- Änderungen bleiben vorbehalten -

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Alle Termine auf einen Blick:

Terminkalender >>>

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