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Yogaschule

Kursangebot

Wir bieten das ganze Jahr Yoga- & Pilatesstunden an. Der Einstieg in die “OFFEN”-nen Kurse ist jederzeit möglich, hierzu wir beraten Dich gern. Tagesgäste und Urlaubsgäste sind herzlich willkommen.

Unter fachkundiger und erfahrener Anleitung ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen, die Übungen für Körper und Geist zu erlernen & auch daheim allein weiter zu üben. Weitere Informationen zu den Kursen findest Du im wochenaktuellen Stundenplan. Eine Übersicht unseres Kursangebotes kannst Du hier downloaden >>>

Öffnungszeit:
Die Yogaschule ist jeweils eine ½  Stunde vor und nach Kursbeginn geöffnet.

Ergänzend zum Stundenplan bieten wir im Frühjahr und Herbst individuelle Kursprogramme an, die im Einzelfall auch von den Krankenkassen bezuschusst werden. Es handelt sich um abgeschlossene Kurseinheiten mit limitierter Teilnehmerzahl. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung.


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Frühjahr 2018


Surya Namaskar

Start: 16.05.2018
           

Inhalt:
Der Sonnengruß ist eine der bekanntesten und weltweit am meisten praktizierten Yogasequenzen. Diese 5 Kurseinheiten geben einen Einblick in die Vielfalt seiner Variationen. Ob einfach oder sehr kreativ, in modifizierter oder anspruchsvoller Form: jeder kann die zu ihm passende Variante finden und sich tragen lassen, von dem Fluss des Atems und der Energie der Sonne. Lies mehr >>>

Termine: mittwochs, 20.00 Uhr  (60min)
5 Wochen-Kurs >>>
16.05./ 23.05./ 30.05./ 06.06./ 13.06.2018     Noch 2 freie Plätze!

Kosten: 65,- € incl. Kurs-Material

Kursleitung: Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung: 
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung über unser
Kontaktformular. Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Kurs verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.


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YOGilates
Start: 24.05.2018      

Inhalt:
Joseph H. Pilates hat ein Programm entwickelt, welches den Körper in der Tiefe kräftigt und entspannt. Als Kind selbst sehr schwächlich und oft krank, probierte er die verschiedensten Trainingsformen aus, unter anderem auch Yoga. Dieses Mini-Kursprogramm enthält Übungen aus seinem Mattenprogramm in abgestimmter Kombination mit Basiselementen aus dem Hatha Yoga. Jede einzelne Stunde soll dazu beitragen, die Körpermitte zu stärken, den Rücken & die Gelenke zu entlasten und mental konzentrierter und ruhiger zu werden.

Termine: donnerstags, 18.00 Uhr  (60min)
5 Wochen-Kurs >>>         
24.05./ 31.05./ 07.06./ 14.06./ 21.06.2018     Noch 3 freie Plätze!

Kosten: 65,-,- € incl. Kurs-Material

Kursleitung: Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung: 
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung über unser Kontaktformular. Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Kurs verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.

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 Herbstferien: 08. – 11. 10.2018  (Yogaschule geschlossen)

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Herbst 2018

 

FaszienYoga                        
Start:
19.09.2018   
   

Inhalt:
Auf der Basis von „Yoga & Faszien“ (I/ II) bieten wir Euch fünf in sich abgeschlossene Kurseinheiten, die einen Mix aus der Vielfalt des Faszientrainings enthalten. Von dynamisch bis statisch, kraftvoll oder entspannend, mit und ohne Tools (Blackroll u.a. Hilfsmittel). Jede Stunde ist abwechslungsreich gestaltet und gibt Impulse für das „6. Sinnesorgan“ Faszie. Bereits vorhandenes Wissen sowie Techniken werden vertieft und neu kombiniert. (Nur mit Absolvierung der Grundkurse buchbar!)

Termine:
mittwochs, 20.00 Uhr  (60min, 5 Wochen-Kurs)
19.09./26.09./17.10./24.10./07.11.2018

Kosten:
65,- € incl. Kurs-Material
Frühbucher: 60,- € incl. Kurs-Material  (Zahlungseingang bis 08.08.2018)

Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung: 
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung über unser
Kontaktformular. Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Kurs verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.


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Yoga „Sukha & Sthira“               
Start: 2
0.09.2018      

Inhalt:
Die Yoga-Asana (Stellung, Haltung) soll stabil und bequem sein, fest und flexibel, sicher und auch mühelos. Ob im Alltag oder auf der Yogamatte, wir üben uns darin ein Gleichgewicht zu finden – eine Balance zwischen den Gegensätzen, quasi: die Mitte. Wenn uns bewusst ist, dass unser Leben ein steter Wandel ist, können wir uns darauf einlassen, uns immer wieder neu zu positionieren, um den täglichen Herausforderungen angepasst und mit der dafür notwendigen Energie zu begegnen.

Dieses 10-Wochenprogramm vermittelt die Grundlagen einer soliden Yogaübungspraxis: Stabilität wie Flexibilität, Kraft, Energie und Gleichgewicht. Für jedes Übungslevel geeignet.

Termine:
donnerstags, 18.00 Uhr  (60min, 10 Wochen-Kurs)         
20.09./27.09./04.10./- /18.10./25.10./01.11./08.11./15.11./22.11./29.11.2018

Kosten:
120,- € incl. Kurs-Material

Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung: 
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung über unser
Kontaktformular. Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Kurs verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.

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Yoga relax  
Start: 01.11.2017      

Inhalt:
Wer sich einfach nur mit Yoga “entspannen” möchte, weil der Alltag Körper & Geist schon genug fordert, wer Schwierigkeiten mit dem Ein- oder Durchschlafen hat, Tinnitus, Konzentrationsschwäche, Schmerzen etc., dem bieten diese 5 Kurseinheiten die Möglichkeit ‘runterzukommen’ und Ruhe zu finden. Sanfte Atem  – & Yogaübungen bereiten auf die geführte Tiefenentspannung des Yoga – “Yoga Nidra” vor, welche den Hauptbestandteil der Stunde bildet.

Termine:
mittwochs, 20.00 Uhr  (60min, 5 Wochen-Kurs)
14.11./21.11./28.11./05.11./12.12.2018

Kosten:
65,- € incl. Kurs-Material
Frühbucher: 60,- € incl. Kurs-Material  (Zahlungseingang bis 10.10.2018)

Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung: 
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung über unser
Kontaktformular. Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Kurs verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.


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Übersicht zu allen Terminen bis Dezember 2018:

 

Terminkalender >>>

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