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Aktuelle Mitteilung
Wir sind gesund, erholt und motiviert mit Euch ins Frühjahr zu starten.
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Samdhya
1 x im Monat findet im Rahmen unserer Freitags-Angebote “Samdhya” statt. Es erwartet Dich ein 90-minütiges Highlight, aus Meditation, Yin-Yoga & Klang.
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Atem-Yoga
Einatmen. Ausatmen. Und von vorn.
Ganz einfach! Oder doch nicht?
Eigentlich geht das mit dem Atmen doch von ganz allein. -
Surya Namaskar
Der bekannteste und weltweit am meisten praktizierte Ablauf des Hatha Yoga ist der Sonnengruß.
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Pilates & Faszien
Das Pilatestraining ist, wie auch Hatha Yoga, eine hervorragende Form mit dem inneren Netzwerk zu arbeiten. Das klassische Mattentraining nach Joseph H.
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Pilates Elements II
Die Pilates-Methode beinhaltet ein einzigartiges System von Übungen, welche die Muskulatur dehnt wie kräftigt, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.
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RückenFit!?
Der Rücken ist nach wie vor an erster Stelle, wenn es um Beschwerden und Schmerzen geht. Der Gang zum Arzt bringt keinen spürbaren Erfolg und wenn doch, dann nur für kurze Dauer.
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Terminkalender
2020
Januar
03.01.20 Yogalehrer Grundstufe (6)
10.01.20 Friday special: Samdhya
11.01.20 Yogalehrer AST (9)
BetriebsFerien!
MärzGesetzliche Regelung schließt
Yogaschule bis 19. -
FaszienYoga
Sie umhüllt, verbindet und bringt Struktur in unseren Körper: Die Faszie. Je nach Anforderung ist sie stark und ausdauernd oder auch fein und elastisch.
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Pilates Elements I
Die Pilates-Methode beinhaltet ein einzigartiges System von Übungen, welche die Muskulatur dehnt wie kräftigt, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.