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  • Aus-Zeit22. Februar 2020

    “Was ohne Ruhepausen geschieht,

    ist nicht von Dauer.

  • Atem-Yoga20. Februar 2020

    Einatmen. Ausatmen. Und von vorn.
    Ganz einfach! Oder doch nicht?
    Eigentlich geht das mit dem Atmen doch von ganz allein.

  • FaszienYoga18. Februar 2020

    Sie umhüllt, verbindet und bringt Struktur in unseren Körper: Die Faszie. Je nach Anforderung ist sie stark und ausdauernd oder auch fein und elastisch.

  • Surya Namaskar16. Februar 2020

    Der bekannteste und weltweit am meisten praktizierte Ablauf des Hatha Yoga ist der Sonnengruß.

  • RückenFit!?14. Februar 2020

    Der Rücken ist nach wie vor an erster Stelle, wenn es um Beschwerden und Schmerzen geht. Der Gang zum Arzt bringt keinen spürbaren Erfolg und wenn doch, dann nur für kurze Dauer.

  • Pilates Elements I12. Februar 2020

    Die Pilates-Methode beinhaltet ein einzigartiges System von Übungen, welche die Muskulatur dehnt wie kräftigt, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.

  • Samdhya10. Februar 2020

    Nächste Termin:
    10. Januar 2020

    1 x im Monat findet im Rahmen unserer Freitags-Angebote “Samdhya” statt.

  • Kursangebot22. Februar 2020

    Wir bieten das ganze Jahr Yoga- & Pilatesstunden an.

  • Appartements21. Februar 2020

    Unsere Pension befindet sich in zentraler, ruhiger Lage im Ortskern vom Ostseebad Trassenheide.