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  • Creative Pause13. Januar 2019

    “Die Kunst des Ausruhens
    ist ein Teil
    der Kunst des Arbeitens.”
    John Steinbeck

    Wir blicken zurück auf ein erfülltes und ereignisreiches Jahr.

  • Pilates Basic`s11. Januar 2019

    Die Pilates-Methode beinhaltet ein einzigartiges System von Übungen, welche die Muskulatur dehnt wie kräftigt, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert.

  • Meditation9. Januar 2019

    Viel wurde über Meditation gesagt, geschrieben und inzwischen gibt es –dank modernster Technik – auch (bildgebende) Verfahren, mit denen man ihre Wirksamkeit belegen kann.

  • Yoga & Atem7. Januar 2019

    Einatmen. Ausatmen. Und von vorn.
    Ganz einfach! Oder doch nicht?
    Eigentlich geht das mit dem Atmen doch von ganz allein.

  • Faszienyoga5. Januar 2019

    Sie umhüllt, verbindet und bringt Struktur in unseren Körper: Die Faszie. Je nach Anforderung ist sie stark und ausdauernd oder auch fein und elastisch.

  • Tiefer eintauchen in den Yoga3. Januar 2019

    Die Motivation, eine Ausbildung zum Yogalehrer zu absolvieren, folgt in vielen Fällen dem Wunsch, tiefer in die Wissenschaft des Yoga einzutauchen.

  • Yoga Nidra – CD1. Januar 2019

    Wir haben für ein entspanntes und regelmäßiges Üben daheim, eine Hör-CD aufgenommen. Auf ihr findest Du 2 geführte Sequenzen in  unterschiedlicher Länge, eine Kurz- und Langversion.

  • Kursangebot13. Januar 2019

    Wir bieten das ganze Jahr Yoga- & Pilatesstunden an.

  • Appartements12. Januar 2019

    Unsere Pension befindet sich in zentraler, ruhiger Lage im Ortskern vom Ostseebad Trassenheide.