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Yogaschule

Workshops

Termine 2019

 

Hormon Yoga – Grundkurs

Termin: 26. April 2019              Seminarort: cori yoga  – Yogaschule Insel Usedom     

Hormonyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigenen Befindlichkeiten in den Wechseljahren, aufgrund des sinkenden Hormonspiegels (ab ca. 35. Lebensjahr), spürbar zu verbessern. Die Beschwerden sind vielfältig: Hitzewallungen, Unruhe, Schlafstörungen, Migräne, emotionale Unausgeglichenheit, Depressionen, PMS, Haarausfall, vaginale Trockenheit, Gedächtnisschwäche etc. Hormonyoga (u.a. nach der Methode von Dinah Rodriguez) ist eine natürliche Alternative oder Ergänzung, zur pharmazeutischen Ersatztherapie.

Die dynamischen, kraftvollen und meditativen Übungen des Grundprogramms helfen aber auch jungen Frauen (z.B. bei unregelmäßiger oder starker Menstruation) und Frauen mit Kinderwunsch, ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen.

Wer kann Hormonyoga praktizieren?

-      Frauen ab 35 Jahren

-      Junge Frauen mit verfrühter Menopause

-      Junge Mädchen und Frau mit Menstruationsproblemen

-      Frauen, die sich keiner Hormontherapie unterziehen oder ihre Hormone absetzen möchten.

Wann darf Hormonyoga nicht ausgeübt werden?

-      In der Schwangerschaft

-      bei hormonell bedingtem Brustkrebs, nach Krebs (ärztl. Abstimmung)

-      bei akuter Endometriose

-      bei großen Myomen in der Gebärmutter

-      bei akuten Entzündungen im Bauchraum

-      bei starker Osteoporose

-      bei akuten Herzkrankheiten sowie nach Herzoperation

-      in den ersten 3 Monaten nach OPs im Bauchraum

(Ausschlusskriterien für TN am Workshopp/ Seminar!)

Dieses Grundlagenseminar richtet sich an Frauen jedes Alters, wenn kein o.a. Hinderungsgrund vorliegt.  Yogavorkenntnisse sind nützlich, aber keine Voraussetzung.

Mitzubringen sind: bequeme sportliche Kleidung, Yogamatte (wenn vorhanden), Decke, Kissen und Schreibutensilien.
Die Kosten der Unterbringung sind nicht in der Seminargebühr enthalten.

Termine & Zeiten:
Freitag, 26.04.2019 – Sonntag, 28.04.2019
Fr.(17.00 – 21.00 Uhr)   Sa/ So  (09.00 – 17.00 Uhr)
(Gesamtstunden: 23 UE)

Kosten
: 300,- €

Info/ Anmeldung >>>

Dozentin: Constanze Riechert-Kurtze

Ein Seminar der Paracelsus Schule Rostock (HZA – Zertifizierung)

Übernachtungsmöglichkeiten:  Ostseebad Trassenheide

 

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Hormon Yoga – Aufbaukurs

Termin: 25. Oktober 2019              Seminarort: cori yoga  – Yogaschule Insel Usedom     

Aufbaukurs für Teilnehmerinnen des „Hormon Yoga – Grundkurses. Nur mit Belegung des Grundkurses buchbar!

Hormonyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigenen Befindlichkeiten in den Wechseljahren, aufgrund des sinkenden Hormonspiegels (ab ca. 35. Lebensjahr), spürbar zu verbessern. Die Beschwerden sind vielfältig: Hitzewallungen, Unruhe, Schlafstörungen, Migräne, emotionale Unausgeglichenheit, Depressionen, PMS, Haarausfall, vaginale Trockenheit, Gedächtnisschwäche etc. Hormonyoga (u.a. nach der Methode von Dinah Rodriguez) ist eine natürliche Alternative oder Ergänzung, zur pharmazeutischen Ersatztherapie.

Die dynamischen, kraftvollen und meditativen Übungen des Grundprogramms helfen aber auch jungen Frauen (z.B. bei unregelmäßiger oder starker Menstruation) und Frauen mit Kinderwunsch, ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen.

Wer kann Hormonyoga praktizieren?

-      Frauen ab 35 Jahren

-      Junge Frauen mit verfrühter Menopause

-      Junge Mädchen und Frau mit Menstruationsproblemen

-      Frauen, die sich keiner Hormontherapie unterziehen oder ihre Hormone absetzen möchten.

Wann darf Hormonyoga nicht ausgeübt werden?

-      In der Schwangerschaft

-      bei hormonell bedingtem Brustkrebs, nach Krebs (ärztl. Abstimmung)

-      bei akuter Endometriose

-      bei großen Myomen in der Gebärmutter

-      bei akuten Entzündungen im Bauchraum

-      bei starker Osteoporose

-      bei akuten Herzkrankheiten sowie nach Herzoperation

-      in den ersten 3 Monaten nach OPs im Bauchraum
””””(Ausschlusskriterien für TN am Seminar!)

Voraussetzung für dieses Seminar ist die Belegung der Basisstufe „Hormon Yoga – Grundkurs“.
Mitzubringen sind: bequeme sportliche Kleidung, Yogamatte (wenn vorhanden), Decke, Kissen und Schreibutensilien.

Seminartermine & Zeiten:
Freitag, 25.10.2019 – Sonntag, 27.10.2019
Fr.(17.00 – 21.00 Uhr)   Sa/ So  (09.00 – 17.00 Uhr)
(Gesamtstunden: 23 UE)

Kosten:
300,- €

Info/ Anmeldung >>>

Dozentin: Constanze Riechert-Kurtze

Ein Seminar der Paracelsus Schule Rostock (HZA – Zertifizierung)

Übernachtungsmöglichkeiten:  Ostseebad Trassenheide

 

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Yoga des Herzens


Termin: 22. November 2019              Seminarort: cori yoga  – Yogaschule Insel Usedom

„Mit Herz und Verstand …“ heißt es herkömmlich. Durchs wahre Leben navigieren uns allerdings eher unser Verstand und das Ego. Viel spricht dafür, allein schon zum Schutz, das Herz eher im Verborgenen zu halten, als es zu öffnen.

Die wahre Natur des Menschen liegt in seinem Herzen. Auf den schnellen Blick scheint es „nur“ ein Organ, offenbart sich aber bei genauerer Betrachtung, als eines der größten Mysterien des Lebens.
Im Kundalini Yoga z.B., ist es eines der Energiezentren (Herzchakra) und in der TCM der Sitz des Geistes. Im Herzen ruhen besondere Geheimnisse und Kräfte. Es ist der Kern unseres eigentlichen Wesens und verbindet allen Ebenen unseres Seins. Im Grunde, wartet das Herz nur darauf, dass wir uns ihm zuwenden, um uns mit der darin wohnenden Kraft, Weisheit und Liebe zu verbinden.

„Yoga des Herzens“ möchte Dich auf diesem Weg begleiten. Sei eingeladen, dem Klang Deines Herzens zu lauschen und Dich mit dem Wundervollen in Dir (wieder) zu verbinden. Freu Dich auf die eine gemeinsame Zeit mit Dir, in Achtsamkeit, Güte und Gelassenheit.

Ein Wochenende für Yogapraktizierende & -interessierte sowie Kursleiter- & Yogalehrer/-innen.

Mitzubringen sind: bequeme, nicht zu weite (Yoga-)Kleidung und Schreibzeug.
Die Kosten der Unterbringung sind nicht in der Seminargebühr enthalten.

Termine & Zeiten:
Freitag, 22.11.2019 – Sonntag, 24.11.2019
Fr.(17.00 – 21.00 Uhr)   Sa/ So  (09.00 – 17.00 Uhr)
(Gesamtstunden: 23 UE)

Kosten: 300,- €

Info/ Anmeldung >>>

Dozentin: Constanze Riechert-Kurtze

Ein Seminar der Paracelsus Schule Rostock (HZA – Zertifizierung)

Übernachtungsmöglichkeiten: Ostseebad Trassenheide

 

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 - In allen Angeboten sind Änderungen vorbehalten! -

 

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