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Yogaschule

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Kampstraße 47, Trassenheide, 17449 Deutschland
038371 55991www.cori-yoga.de

Anstehende Kurse

Juni 2017
12€

Yoga Rücken & Gelenke

26 Juni @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 26. Juni 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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16€

AntiStress Yoga

26 Juni @ 20:00 - 21:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 4. Dezember 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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12€

Pilates matwork

27 Juni @ 18:00 - 19:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 27. Juni 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGA!

27 Juni @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 27. Juni 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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12€

Yoga basic

28 Juni @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 28. Juni 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
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16€

YOGilates

29 Juni @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 29. Juni 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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Juli 2017
12€

Yoga Rücken & Gelenke

3 Juli @ 18:30 - 19:30

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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16€

AntiStress Yoga

3 Juli @ 20:00 - 21:30

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
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12€

Pilates matwork

4 Juli @ 18:00 - 19:00

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
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YOGA!

4 Juli @ 19:30 - 21:00

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
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Yogatherapie

5 Juli @ 9:30 - 10:30

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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12€

Yoga basic

5 Juli @ 18:30 - 19:30

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
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12€

Yoga Rücken & Gelenke

10 Juli @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
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AntiStress Yoga

10 Juli @ 20:00 - 21:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
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Pilates matwork

11 Juli @ 18:00 - 19:00
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Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
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YOGA!

11 Juli @ 19:30 - 21:00
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Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
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Yogatherapie

12 Juli @ 9:30 - 10:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. August 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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Yoga basic

12 Juli @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. August 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
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YOGilates

13 Juli @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 17. August 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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Yoga Rücken & Gelenke

17 Juli @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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AntiStress Yoga

17 Juli @ 20:00 - 21:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
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Pilates matwork

18 Juli @ 18:00 - 19:00
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Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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YOGA!

18 Juli @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
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Yogatherapie

19 Juli @ 9:30 - 10:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. August 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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12€

Yoga basic

19 Juli @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. August 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
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YOGilates

20 Juli @ 19:30 - 21:00
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Jede Woche bis 17. August 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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12€

Yoga Rücken & Gelenke

24 Juli @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
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AntiStress Yoga

24 Juli @ 20:00 - 21:30
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Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
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Pilates matwork

25 Juli @ 18:00 - 19:00
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Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
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YOGA!

25 Juli @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
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Yogatherapie

26 Juli @ 9:30 - 10:30
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- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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Yoga basic

26 Juli @ 18:30 - 19:30
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Jede Woche bis 16. August 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
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YOGilates

27 Juli @ 19:30 - 21:00
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Jede Woche bis 17. August 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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Yoga Rücken & Gelenke

31 Juli @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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AntiStress Yoga

31 Juli @ 20:00 - 21:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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August 2017
12€

Pilates matwork

1 August @ 18:00 - 19:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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YOGA!

1 August @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
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Yogatherapie

2 August @ 9:30 - 10:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. August 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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Yoga basic

2 August @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. August 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
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YOGilates

3 August @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 17. August 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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12€

Yoga Rücken & Gelenke

7 August @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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16€

AntiStress Yoga

7 August @ 20:00 - 21:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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12€

Pilates matwork

8 August @ 18:00 - 19:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGA!

8 August @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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12€

Yogatherapie

9 August @ 9:30 - 10:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. August 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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12€

Yoga basic

9 August @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. August 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGilates

10 August @ 19:30 - 21:00
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Jede Woche bis 17. August 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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12€

Yoga Rücken & Gelenke

14 August @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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16€

AntiStress Yoga

14 August @ 20:00 - 21:30
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Jede Woche bis 14. August 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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Pilates matwork

15 August @ 18:00 - 19:00
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Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
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16€

YOGA!

15 August @ 19:30 - 21:00
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Jede Woche bis 15. August 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
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12€

Yogatherapie

16 August @ 9:30 - 10:30
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Jede Woche bis 16. August 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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12€

Yoga basic

16 August @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. August 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGilates

17 August @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 17. August 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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September 2017
12€

Yoga Rücken & Gelenke

4 September @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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16€

AntiStress Yoga

4 September @ 20:00 - 21:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
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Pilates matwork

5 September @ 18:00 - 19:00
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Jede Woche bis 26. September 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGA!

5 September @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 26. September 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
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12€

Yogatherapie

6 September @ 9:30 - 10:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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12€

Yoga basic

6 September @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGilates

7 September @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 19. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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16€

Samdhya

8 September @ 19:30 - 21:00

1 x im Monat findet im Rahmen unserer Freitags-Angebote “Samdhya” statt. Es erwartet Dich ein 90-minütiges Highlight, aus Meditation, Yin-Yoga & Klang. * Lies mehr … Kursleitung: Constanze Level: A-F (Alle Levels, Einsteiger bis Fortgeschritten. Ideal sind Vorkenntnisse im Yoga.) Ausgleich: 16 Euro * Wir bitten um frühzeitige Reservierung und verbindliche Buchung. Für den Anmeldeschluss (Mindestteilnehmerzahl) sollte Deine Anmeldung sowie die Zahlung des Kursbeitrages, bis zum Freitag  in der Woche vor dem aktuellen Samdhya -Termin erfolgt sein. [Wir behalten uns…

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12€

Yoga Rücken & Gelenke

11 September @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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16€

AntiStress Yoga

11 September @ 20:00 - 21:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
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Pilates matwork

12 September @ 18:00 - 19:00
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Jede Woche bis 26. September 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGA!

12 September @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 26. September 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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12€

Yogatherapie

13 September @ 9:30 - 10:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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12€

Yoga basic

13 September @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGilates

14 September @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 19. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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12€

Yoga Rücken & Gelenke

18 September @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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16€

AntiStress Yoga

18 September @ 20:00 - 21:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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Pilates matwork

19 September @ 18:00 - 19:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 26. September 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGA!

19 September @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 26. September 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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12€

Yogatherapie

20 September @ 9:30 - 10:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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12€

Yoga basic

20 September @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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65€

FaszienYoga

20 September @ 20:00 - 21:00
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Jede Woche bis 18. Oktober 2017

5-Wochen – Kursprogramm (Geschlossene Gruppe!) NEU! Inhalt: Auf der Basis der Grundlagenkurse „Yoga & Faszien“ (I/ II) baut unser neues Kursangebot auf. Fünf jeweils in sich abgeschlossene Kurseinheiten, die einen Mix aus der Vielfalt des Faszientrainings enthalten. Von dynamisch bis statisch, kraftvoll oder entspannend, mit und ohne Tools (Blackroll u.a. Hilfsmittel). Jede Stunde ist abwechslungsreich gestaltet und gibt Impulse für das „6. Sinnesorgan“ Faszie. Bereits vorhandenes Wissen sowie Techniken werden vertieft und neu kombiniert. (Nur mit Absolvierung der Grundkurse buchbar!)…

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16€

YOGilates

21 September @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 19. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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16€

friday special

22 September @ 19:30 - 21:00

Gönne Dir 90 besondere Minuten am Freitag… nur für Dich ღ An zwei Freitagen im Monat laden wir DICH zu einer ganz individuellen Yogaklasse ein. Ein perfekter Start ins Wochenende, denn die Praxiseinheit möchte Dich vom Trubel der Woche, von (Zeit-) Druck und Anspannung befreien. Wenn Du das Bedürfnis verspürst, Dir Zeit zu nehmen, um das, was im Alltag zu kurz kommt – wie Du selbst, Dein Atem, Dein Körper oder Deine Kreativität – dann sei dabei und lass Dich…

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12€

Yoga Rücken & Gelenke

25 September @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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16€

AntiStress Yoga

25 September @ 20:00 - 21:30
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Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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Pilates matwork

26 September @ 18:00 - 19:00
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Jede Woche bis 26. September 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGA!

26 September @ 19:30 - 21:00
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Jede Woche bis 26. September 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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12€

Yogatherapie

27 September @ 9:30 - 10:30
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Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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12€

Yoga basic

27 September @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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65€

FaszienYoga

27 September @ 20:00 - 21:00
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Jede Woche bis 18. Oktober 2017

5-Wochen – Kursprogramm (Geschlossene Gruppe!) NEU! Inhalt: Auf der Basis der Grundlagenkurse „Yoga & Faszien“ (I/ II) baut unser neues Kursangebot auf. Fünf jeweils in sich abgeschlossene Kurseinheiten, die einen Mix aus der Vielfalt des Faszientrainings enthalten. Von dynamisch bis statisch, kraftvoll oder entspannend, mit und ohne Tools (Blackroll u.a. Hilfsmittel). Jede Stunde ist abwechslungsreich gestaltet und gibt Impulse für das „6. Sinnesorgan“ Faszie. Bereits vorhandenes Wissen sowie Techniken werden vertieft und neu kombiniert. (Nur mit Absolvierung der Grundkurse buchbar!)…

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16€

YOGilates

28 September @ 19:30 - 21:00
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Jede Woche bis 19. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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Oktober 2017
12€

Yoga Rücken & Gelenke

2 Oktober @ 18:30 - 19:30
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Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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16€

AntiStress Yoga

2 Oktober @ 20:00 - 21:30
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Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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12€

Yogatherapie

4 Oktober @ 9:30 - 10:30
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Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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12€

Yoga basic

4 Oktober @ 18:30 - 19:30
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Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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65€

FaszienYoga

4 Oktober @ 20:00 - 21:00
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Jede Woche bis 18. Oktober 2017

5-Wochen – Kursprogramm (Geschlossene Gruppe!) NEU! Inhalt: Auf der Basis der Grundlagenkurse „Yoga & Faszien“ (I/ II) baut unser neues Kursangebot auf. Fünf jeweils in sich abgeschlossene Kurseinheiten, die einen Mix aus der Vielfalt des Faszientrainings enthalten. Von dynamisch bis statisch, kraftvoll oder entspannend, mit und ohne Tools (Blackroll u.a. Hilfsmittel). Jede Stunde ist abwechslungsreich gestaltet und gibt Impulse für das „6. Sinnesorgan“ Faszie. Bereits vorhandenes Wissen sowie Techniken werden vertieft und neu kombiniert. (Nur mit Absolvierung der Grundkurse buchbar!)…

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16€

YOGilates

5 Oktober @ 19:30 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 19. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. In die Vielfalt der Yogaübungen, in denen Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke trainiert werden, reiht sich im dynamischen Fluss das Mattenprogramm von Joseph H. Pilates, welches ganz auf eine stabile Mitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) und weitere Pilates-Prinzipien ausgerichtet ist. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/…

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16€

Samdhya

6 Oktober @ 19:30 - 21:00

1 x im Monat findet im Rahmen unserer Freitags-Angebote “Samdhya” statt. Es erwartet Dich ein 90-minütiges Highlight, aus Meditation, Yin-Yoga & Klang. * Lies mehr … Kursleitung: Constanze Level: A-F (Alle Levels, Einsteiger bis Fortgeschritten. Ideal sind Vorkenntnisse im Yoga.) Ausgleich: 16 Euro * Wir bitten um frühzeitige Reservierung und verbindliche Buchung. Für den Anmeldeschluss (Mindestteilnehmerzahl) sollte Deine Anmeldung sowie die Zahlung des Kursbeitrages, bis zum Freitag  in der Woche vor dem aktuellen Samdhya -Termin erfolgt sein. [Wir behalten uns…

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12€

Yoga Rücken & Gelenke

9 Oktober @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Idealer Einsteigerkurs (ohne Vorkenntnisse). Klassische und therapeutische Yogaübungen, die speziell auf Beschwerden im Bewegungsapparat ausgerichtet sind, bilden gleichsam eine solide Basis für das Erlernen von Hatha Yoga. Ruhig, konzentriert und mit Fokus auf den Atem ausgeführt, ist es jedem Teilnehmer möglich, im Rahmen seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben. Kursleitung: Constanze Level: A Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken. 
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.…

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16€

AntiStress Yoga

9 Oktober @ 20:00 - 21:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 16. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen. Ein Mix aus Entspannungs-, Kraft-, Meditations- und Atemübungen bildet den perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag und schafft, mit gewisser Regelmäßigkeit im Üben, eine gute Stressresistenz. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: 
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12€

Pilates matwork

10 Oktober @ 18:00 - 19:00
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Jede Woche bis 17. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Das Mattenprogramm nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das die Körpermitte und die Halte- & Stützmuskulatur des Körpers gezielt anspricht. Konzentration, Koordination, Atem & Bewegung sowie die Balance werden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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16€

YOGA!

10 Oktober @ 19:30 - 21:00
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Jede Woche bis 17. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen. Kursleitung: Constanze Level: M-F Kosten: 16 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden…

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12€

Yogatherapie

11 Oktober @ 9:30 - 10:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- NUR MIT ANMELDUNG – Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonvaleszenz). Die Arbeit mit dem Atem, das Erlernen bewusster Bewegungen, Achtsamkeit sowie Übungen zur mentalen Stärkung und positiven Ausrichtung sind Inhalt dieser Stunde. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem Stuhl und im Stand ausgeführt und sind daher bestens geeignet, für alle, die nicht auf dem Boden sitzen oder liegen können. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich.…

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12€

Yoga basic

11 Oktober @ 18:30 - 19:30
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 18. Oktober 2017

- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
. Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…

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FaszienYoga

11 Oktober @ 20:00 - 21:00
|Wiederkehrender Kurs (Alles ansehen)
Jede Woche bis 18. Oktober 2017

5-Wochen – Kursprogramm (Geschlossene Gruppe!) NEU! Inhalt: Auf der Basis der Grundlagenkurse „Yoga & Faszien“ (I/ II) baut unser neues Kursangebot auf. Fünf jeweils in sich abgeschlossene Kurseinheiten, die einen Mix aus der Vielfalt des Faszientrainings enthalten. Von dynamisch bis statisch, kraftvoll oder entspannend, mit und ohne Tools (Blackroll u.a. Hilfsmittel). Jede Stunde ist abwechslungsreich gestaltet und gibt Impulse für das „6. Sinnesorgan“ Faszie. Bereits vorhandenes Wissen sowie Techniken werden vertieft und neu kombiniert. (Nur mit Absolvierung der Grundkurse buchbar!)…

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