5-Wochen – Kursprogramm (Geschlossene Gruppe!)
Fünf weitere Kurseinheiten zum Thema “Faszientraining”. Auf der Grundlage unseres “Yoga & Faszien I – Kurs- programmes” geht es nun mehr ins Detail für einzelner Körperpartien und es werden weitere Möglichkeiten zum Trainieren des Bindegewebes aufgezeigt. Freu Dich auf eine fassettenreiche Yogapraxis und die Arbeit mit dem Blackroll
®
– Equipment.
Als Voraussetzung solltest Du “Yoga & Faszien I” belegt haben!
Termine:
mittwochs, 20.00 Uhr (60min, 5 Wochen-Kurs)
21.09./28.9./05.10./12.10./19.10.2016
Kosten
:
Frühbucher: 60,- €
incl. Kurs-Material (Zahlungseingang bis 10.08.2016)
65,-
€
incl. Kurs-Material
Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze
Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.
Nicht vergessen: Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor Kursbeginn keine großen Mahlzeiten mehr zu Dir nehmen. Solltest Du am Kurstag körperliche Einschränkungen haben, wende Dich bitte vorab vertrauensvoll an uns.