5-Wochen – Kursprogramm (Geschlossene Gruppe!)
Grundlagenkurs zur Einführung in das Trainingsprogramm ‘Rund um das Bindegewebe’. Neben der Vermittlung von theoretischen Hintergründen sind abwechslungsreiche Yogasequenzen -kraftvoll, dynamisch bis entspannend (Yin Yoga) – sowie die Arbeit mit der Blackroll
®
, Bestandteil dieser 5-Wochen-Kurseinheit.
Lies mehr >>>
Termine:
mittwochs, 20.00 Uhr (60min)
20.01./27.01./03.02./10.02./17.02.2016
Kosten
:
60,- €
incl. Kurs-Material (Frühbucher bis 09.12.2015)
65,-
€
incl. Kurs-Material
Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze
Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.
Nicht vergessen: Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor Kursbeginn keine großen Mahlzeiten mehr zu Dir nehmen. Solltest Du am Kurstag körperliche Einschränkungen haben, wende Dich bitte vorab vertrauensvoll an uns.
