10-Wochen – Kursprogramm für Beginner (Anfänger) & Wiedereinsteiger. (Geschlossene Gruppe!) Inhalt: Atmen ist essentiell für unser Leben. Im Yoga widmen wir uns ganz dem Atem, denn er schafft die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Über den Atem finden wir Zugang zu jeder dieser Ebenen und damit zu uns selbst. Die Übungen des Hatha Yoga – ob kraftvoll oder entspannend – schaffen den notwendigen Raum, damit sich der Atem, und mit ihm die Lebensenergie “Prana”, im Körper ausdehnen kann. Wer…

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