- OFFENER KURS -
Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. Diese Klasse soll auf physischer & mentaler Ebene ansprechen und den Übenden befähigen, den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit und ausreichend Energie zu begegnen.
Kursleitung: Constanze
Level: M-F
Kosten: 16 Euro
Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken . Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.
Nicht vergessen: Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor Kursbeginn keine großen Mahlzeiten mehr zu Dir nehmen. Solltest Du am Kurstag körperliche Einschränkungen haben, wende Dich bitte vorab vertrauensvoll an uns.