-
RückenFit!?
Der Rücken ist nach wie vor an erster Stelle, wenn es um Beschwerden und Schmerzen geht. Der Gang zum Arzt bringt keinen spürbaren Erfolg und wenn doch, dann nur für kurze Dauer.
-
Was Weihnachten ist
Weißt Du…
Was Weihnachten ist >>>
Bildquelle -
YOGilates
- Nur mit Anmeldung! -
Übungseinheit, die den synergetischen Effekt von Yoga & Pilates nutzt. -
Yoga – 3erlei für den Rücken
3-Wochenkursprogramm – Geschlossene Gruppe! -
Inhalt:
Hatha Yoga – kurz & knackig. Kleine Übungsauswahl für einen gesunden, entspannten und kraftvollen Rücken. -
Yoga relax
5-Wochenkursprogramm – Geschlossene Gruppe! -
Wer sich einfach nur mit Yoga “entspannen” möchte, weil der Alltag Körper & Geist schon genug fordert, wer Schwierigkeiten mit dem E -
Yoga basic
- OFFENER KURS – Bitte vorab ANMELDEN!
Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga.
-
Yogatherapie
- NUR MIT ANMELDUNG -
Spezielle Yoga-Einheit für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen, psychosomatischen oder chronischen Erkrankungen und zur Unterstützung der Genesung (Rekonva
-
Spaziergang im Advent
Von einer Usedomer Dichterin…
Spaziergang im Advent >>>
Bildquelle -
YOGA!
- Nur mit Anmeldung! -
Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Hatha Yogapraxis, die Pranayama, Mudras, Meditation und Entspannung integriert. -
AntiStress Yoga
- OFFENER KURS – Mit ANMELDUNG!
Diese 90minütige Einheit soll Dysbalancen auf körperlicher und mentaler Ebene ausgleichen.