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Yoga Nidra
Yoga Nidra hat seinen Ursprung in der tantrischen Wissenschaft. Es ist eine äußerst kraftvolle Technik, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen.
Der Atem ist unsere Verbindung zum Leben, zur Welt in und außerhalb von uns. Wir können relativ lange ohne Nahrung auskommen, sogar ohne Trinken, ohne den Atem nicht.
Yoga Nidra hat seinen Ursprung in der tantrischen Wissenschaft. Es ist eine äußerst kraftvolle Technik, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen.
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