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Faszien
Faszien – das ist das kollagenhaltige Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht.
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Achtsamkeit
Achtsamkeit ist ein besonderer Bewusstseinszustand – eine Form der Aufmerksamtkeit, die ganz auf den gegenwärtigen Moment ausgerichtet ist – das Hier & Jetzt.