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Yoga “Sukha & Sthira”

22 November @ 18:00 - 19:00

| 120€

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10-Wochen – Kursprogramm für Beginner (Anfänger) & Wiedereinsteiger.
(Geschlossene Gruppe!)

Inhalt:
Die Yoga-Asana (Stellung, Haltung) soll stabil und bequem sein, fest und flexibel, sicher und auch mühelos. Ob im Alltag oder auf der Yogamatte, wir üben uns darin ein Gleichgewicht zu finden – eine Balance zwischen den Gegensätzen, quasi: die Mitte. Wenn uns bewusst ist, dass unser Leben ein steter Wandel ist, können wir uns darauf einlassen, uns immer wieder neu zu positionieren, um den täglichen Herausforderungen angepasst und mit der dafür notwendigen Energie zu begegnen.

Dieses 10-Wochenprogramm vermittelt die Grundlagen einer soliden Yogaübungspraxis: Stabilität wie Flexibilität, Kraft, Energie und Gleichgewicht. Für jedes Übungslevel geeignet.

Termine:
donnerstags, 18.00 Uhr  (60min, 10 Wochen-Kurs)         
20.09./27.09./04.10./- /18.10./25.10./01.11./08.11./15.11./22.11./29.11.2018

Kosten:
120,- € incl. Kurs-Material

Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze

Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen.

Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor Kursbeginn keine großen Mahlzeiten mehr zu Dir nehmen. Solltest Du am Kurstag körperliche Einschränkungen haben, wende Dich bitte vorab vertrauensvoll an uns.

Details

Datum
22 November
Zeit:
18:00 - 19:00
Kosten:
120€
Event Category:
Kurstags:
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Veranstalter

cori yoga
Telefon:
038371 55991
E-Mail:
Webseite:
www.cori-yoga.de

Kursort

Yogaschule
Kampstraße 47, Trassenheide, 17449 Deutschland
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Telefon:
038371 55991
Webseite:
www.cori-yoga.de