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Yoga relax

18. Februar 2015 @ 20:00 - 21:00

| 60€

Wer sich einfach nur mit Yoga “entspannen” möchte, weil der Alltag Körper & Geist schon genug fordert, wer Schwierigkeiten mit dem Ein- oder Durchschlafen hat, Tinitus, Konzentrationsschwäche, Schmerzen etc., dem bieten diese 5 Kurseinheiten die Möglichkeit ‘runterzukommen’ und Ruhe zu finden. Neben Atemübungen bilden Übungen aus dem Yin Yoga und die Tiefenentspannung des Yoga – “Yoga Nidra” – den Hauptbestandteil der Praxis.

Kosten:
60,- € incl. Kurs-Material  (Frühbucher: Anmeldung bis 10.01.2015)
65,- incl. Kurs-Material

Kursleitung: Constanze

Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken
Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst Dir gern Deine eigene Matte, Decke und Kissen mitbringen.

Nicht vergessen:
 Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor Kursbeginn keine großen Mahlzeiten mehr zu Dir nehmen. Solltest Du am Kurstag körperliche Einschränkungen haben, wende Dich bitte vorab vertrauensvoll an uns.

 

Kursort

Yogaschule
Kampstraße 47, Trassenheide, 17449 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
038371 55991
Webseite:
www.cori-yoga.de