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Yoga basic
- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken . Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…
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- OFFENER KURS – Bietet den idealen Einstieg in die Grundlagen des Hatha Yoga. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und -ausrichtung, grundlegende Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen sind neben dem Aufbau von Kraft & Beweglichkeit, wichtige Elemente dieser Basiseinheit. Kursleitung: Constanze Level: A-M Kosten: 12 Euro Du brauchst: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), (Antirutsch-)Socken . Yoga-Equipment ist in der Schule vorhanden. Du kannst gern Deine eigene Matte/ Handtuch/ Decke mitbringen. Nicht vergessen: Bitte am Tag ausreichend trinken. Idealerweise solltest Du 2 Stunden vor…
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