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Pilates – Grundkurs

12. Februar 2015 @ 18:00 - 19:00

| 120€

Pilates  – Starker Rücken & kraftvolle Mitte
10-wöchiger Grundkurs zum Einstieg in das Mattentraining von Joseph H. Pilates mit besonderem Fokus auf die Kräftigung und Entspannung der Körpermitte. Die Übungen werden am Boden in Rücken-, Bauch- und Seitenlage ausgeführt, vereinzelt im Sitzen oder im Vierfußstand. Neben der Körperwahrnehmung werden dabei Atmung, Konzentration, Koordination, Bewegungsfluss und Balance geschult.

Termine:
donnerstags, 18.00 Uhr  (60min, 10 Wochen-Kurs)
15.01./ 22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./26.02./05.03./12.03./19.03.2015

Kosten:
120,- € incl. Kurs-Material

Kursleitung:
Constanze Riechert-Kurtze

Anmeldung:
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung über unser Kontaktformular.
Mit Zahlung der Kursgebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und der Platz im Kurs verbindlich reserviert. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Buchung vergeben.


Kursort

Yogaschule
Kampstraße 47, Trassenheide, 17449 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
038371 55991
Webseite:
www.cori-yoga.de